О МЕТОДЕ ПОЗИТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

Позитивная психотерапия (ППТ) - это психотерапевтический метод, разработанный в 1968 году Носсратом Пезешкианом и его коллегами в Германии. Его можно охарактеризовать как гуманистическую психодинамическую психотерапию, которая основана на позитивном понимании человеческой природы.

На сегодняшний день, сертифицированные центры проводят обучение и консультации по методу ППТ примерно в тридцати пяти странах мира.

ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ МЕТОДА

Использование гуманистического психодинамического подхода.
Краткосрочный метод разрешения конфликтов.
Рассмотрение человека как целостной системы.
Использование историй, анекдотов и притч.
Широко применяется в психотерапии, других медицинских дисциплинах, консультировании, образовании, менеджменте, коучинге и личной жизни.

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ МЕТОДА

три столпа Позитивной Психотерапии

Согласно модели баланса, выделяется 4 сферы жизни:

ПРИНЦИП НАДЕЖДЫ

Терапевт помогает своим пациентам понять и увидеть настоящий смысл и цель их расстройства или конфликта.

Стимулирует взглянуть на них «положительным» , позитивным образом, тем самым приводя все качества жизни в новый баланс.

ПРИНЦИП БАЛАНСА

Согласно модели баланса, выделяется 4 сферы жизни:

1

4

2

3

1. Тело / здоровье - психосоматика.

2. Достижения / работа - факторы стресса

3. Контакт / отношения - депрессия

4. Будущее / цель / смысл жизни - страхи и фобии

ПРИНЦИП КОНСУЛЬТАЦИИ

5 шагов терапии/самопомощи:

1.Наблюдение за способностью выражать желание и проблемы.

2.Анализ событий за последние 5-10 лет.

3.Cамопомощь и активация ресурсов пациента: способность использовать прошлые успехи в разрешении конфликта

4.Использование коммуникативных способностей выражать нерешенные конфликты.

5. Расширение целей.

СТАНДАРТЫ МЕТОДА

Стандарты метода определены институтами позитивной психотерапии:

Всемирной ассоциацией позитивной и транскультурной психотерапии ( WAPP ).
Европейской федерацией центров позитивной психотерапии ( EFCPP ).
Международной академией позитивной и транскультурной психотерапии ( IAPP ).
Фондом профессора Песешкиана.

Эти стандарты обязательны к ознакомлению всем, кто использует или планирует использовать метод в работе: