О МЕТОДЕ ПОЗИТИВНОЙ ПСИХОТЕРАПИИ
Позитивная психотерапия (ППТ) - это психотерапевтический метод, разработанный в 1968 году Носсратом Пезешкианом и его коллегами в Германии. Его можно охарактеризовать как гуманистическую психодинамическую психотерапию, которая основана на позитивном понимании человеческой природы.
На сегодняшний день, сертифицированные центры проводят обучение и консультации по методу ППТ примерно в тридцати пяти странах мира.
ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ МЕТОДА
-
Использование гуманистического психодинамического подхода.
-
Краткосрочный метод разрешения конфликтов.
-
Рассмотрение человека как целостной системы.
-
Использование историй, анекдотов и притч.
-
Широко применяется в психотерапии, других медицинских дисциплинах, консультировании, образовании, менеджменте, коучинге и личной жизни.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ МЕТОДА
три столпа Позитивной Психотерапии
Согласно модели баланса, выделяется 4 сферы жизни:
![Молодая семья](https://static.wixstatic.com/media/f382af74f7e04754aedff9a4a9c6d4f9.jpg/v1/fill/w_79,h_53,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/f382af74f7e04754aedff9a4a9c6d4f9.jpg)
ПРИНЦИП НАДЕЖДЫ
Терапевт помогает своим пациентам понять и увидеть настоящий смысл и цель их расстройства или конфликта.
Стимулирует взглянуть на них «положительным» , позитивным образом, тем самым приводя все качества жизни в новый баланс.
![](https://static.wixstatic.com/media/df81d0146a554f6c9a51a21ae7d95d4f.jpg/v1/fill/w_77,h_51,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/df81d0146a554f6c9a51a21ae7d95d4f.jpg)
ПРИНЦИП БАЛАНСА
Согласно модели баланса, выделяется 4 сферы жизни:
1
4
![Positum-Logo.jpg](https://static.wixstatic.com/media/56cb05_572641c4783c4e7fbbb964d80880a4a1~mv2.jpg/v1/fill/w_117,h_105,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/Positum-Logo.jpg)
2
3
1. Тело / здоровье - психосоматика.
2. Достижения / работа - факторы стресса
3. Контакт / отношения - депрессия
4. Будущее / цель / смысл жизни - страхи и фобии
![](https://static.wixstatic.com/media/035244_eac0cb69cd9842838188176a1cf524a6~mv2_d_5122_3415_s_4_2.jpg/v1/fill/w_77,h_51,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/035244_eac0cb69cd9842838188176a1cf524a6~mv2_d_5122_3415_s_4_2.jpg)
ПРИНЦИП КОНСУЛЬТАЦИИ
5 шагов терапии/самопомощи:
1.Наблюдение за способностью выражать желание и проблемы.
2.Анализ событий за последние 5-10 лет.
3.Cамопомощь и активация ресурсов пациента: способность использовать прошлые успехи в разрешении конфликта
4.Использование коммуникативных способностей выражать нерешенные конфликты.
5. Расширение целей.
СТАНДАРТЫ МЕТОДА
Стандарты метода определены институтами позитивной психотерапии:
-
Всемирной ассоциацией позитивной и транскультурной психотерапии ( WAPP ).
-
Европейской федерацией центров позитивной психотерапии ( EFCPP ).
-
Международной академией позитивной и транскультурной психотерапии ( IAPP ).
-
Фондом профессора Песешкиана.
Эти стандарты обязательны к ознакомлению всем, кто использует или планирует использовать метод в работе: